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MEDITATION

EB-MEDI 15 GRS

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L'Encens de Méditation favorise les techniques de méditation et de relaxation. Anti-stress, Combat la timidité et redonne confiance en soi. Favorise la recherche du développement intérieur.

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Paiment
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Il existe des centaines de techniques de méditation mais rassurez-vous, il est inutile de toutes les connaître pour commencer. En réalité, c'est même déconseillé. Pour débuter, seules 2 ou 3 techniques seront nécessaires. Mieux vaut donc concentrer votre énergie et vos efforts sur ces quelques techniques plutôt que vous éparpiller. Vous progresserez ainsi plus rapidement.

Les 4 types de méditation les plus courants sont : la méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation Zen et la méditation en pleine conscience.

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L'Encens de Méditation favorise les techniques de méditation et de relaxation. Anti-stress, Combat la timidité et redonne confiance en soi. Favorise la recherche du développement intérieur.

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